Kỹ năng mềm

Monday, November 7, 2016

Hướng dẫn cách làm trắng da bằng cám gạo

Hướng dẫn cách làm trắng da bằng cám gạo – Cám gạo là nguyên liệu vô cùng rẻ tiền mà lại rất dễ kiếm và cách làm trắng da mặt từ cám gạo thì lại vô cùng đơn giản. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn cho các bạn cách làm trắng da bằng cám gạo siêu hiệu quả mà cực đơn giản sẽ giúp cho các bạn sỡ hữu làn da trắng trẻo mịn màng, các bạn hãy tham khảo nhé.

Hướng dẫn 3 cách làm trắng da mặt bằng cám gạo

*Cách 1: Làm trắng da bằng cám gạo và sữa tươi

Cám gạo và sữa tươi là công thức tắm trắng da toàn thân, làm trắng da mặt hoàn hảo mà bạn nên dùng thử dù chỉ một lần. Đảm bảo là bạn sẽ hài lòng với kết quả mà mình thu được sau khoảng 2 tuần áp dụng cho xem. Dù da bạn có nhạy cảm đến đâu thì cũng có thể yên tâm thực hiện bởi chúng rất “thân thiện” với làn da, không có kích ứng nào có thể xảy ra đâu.

*Chuẩn bị: 2 thìa bột cám gạo nguyên chất, sữa tươi không đường.

*Cách thực hiện: Trộn cám gạo với lượng sữa tươi phù hợp sao cho được hỗn hợp dạng sánh mịn. Sau khi rửa sạch da, hãy bôi kem trắng da tự chế này lên, kết hợp massage theo chiều xoắn ốc để các dưỡng chất thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. Sau khoảng 15 phút thì rửa sạch da.

*Cách 2: Làm trắng da bằng cám gạo và trứng gà

Tình trạng da thâm sạm và xỉn màu sẽ được cải thiện một cách nhanh chóng nhờ loại mặt nạ dưỡng trắng da này đấy! Trứng gà giàu protein, collagen sẽ tăng cường độ đàn hồi cho da, dưỡng da căng mịn và tươi trẻ hơn; khi kết hợp cùng cám gạo chắc hẳn sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ. Đặc biệt, mặt nạ trắng da này còn khắc phục được tình trạng da khô sần sùi, bong tróc rất hiệu quả. Các nàng có làn da khô đừng bỏ qua bí quyết dưỡng trắng da này nhé!

*Nguyên liệu: 2 thìa cám gạo nguyên chất, 1 lòng đỏ trứng gà và 1 thìa mật ong nguyên chất.

*Cách thực hiện: Đánh tan lòng đỏ trứng gà rồi cho 2 nguyên liệu còn lại vào khuấy đều để được một hỗn hợp đồng nhất. Sau khi làm sạch da bằng nước ấm và lau khô thì thoa một lớp mỏng kem trắng da tự chế này lên. Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

*Cách 3: Làm trắng da bằng cám gạo và chanh tươi

Cám gạo và chanh tươi giúp khắc phục nhanh tình trạng da dầu và da mụn dễ dàng. Do đó, những ai sở hữu làn da dầu và “kén” trong nhiều công thức chăm sóc da thì đừng bỏ qua công thức làm trắng da mặt này. Chúng sẽ rất phù hợp để cân bằng độ ẩm trên da, kiểm soát chất nhờn dư trên da ở ngưỡng vừa phải và làm sáng da dần lên.

*Nguyên liệu: 2 thìa bột cám gạo nguyên chất và bột nếp, 2 thìa nước cốt chanh tươi, nước ấm.

*Cách thực hiện: Trộn đều 2 loại bột đã chuẩn bị cùng nước cốt chanh và lượng nước ấm vừa đủ để hỗn hợp thu được ở dạng sánh mịn. Sau đó bôi mặt nạ dưỡng da này lên, sau 15-20 phút thì rửa lại bằng nước ấm cho sạch.

Trên đây là 3 cách làm trắng da mặt tại nhà bằng cám gạo bạn có thể tham khảo và nhớ đều đặn thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có được kết quả như ý trong thời gian ngắn nhất. Ngoài ra, nếu không có thời gian, hàng ngày bạn hãy dùng nước cám gạo rửa mặt, chúng cũng làm se khít lỗ chân lông và làm da sáng lên đó nhé!

Xem thêm: Cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất tại nhà

Cùng xem hài Hoài Linh mới nhất 2016

Bạn đã xem Xem hài hoài linh chí tài mới nhất chưa? Chúng tôi xin chia sẻ cho các bạn 1 tiểu phẩm hài hay nhất từ trước tới nay của danh hài Hoài Linh. Cùng xem những video hài hoài linh chí tài 2016

Các rau củ chỉ nên ăn sống hoặc ăn chín

Ăn chín cà chua, măng tây, nấm, trong khi nên ăn sống dưa chuột, hành, tỏi, để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng.

Chắc hẳn khi nói đến bất kỳ loại trái cây, rau củ quả nào thì chắc hẳn các bà nội trợ hay chị em phụ nữ hoặc các đầu bếp và ngay cả những người đàn ông đều biết rất nhiều chủng loại rau củ quả. Tuy nhiên chắc chắn có rất ít người khi chế biến nấu nướng hay làm nước uống để giải khát mà không biết được bên trong của tất cả rau củ quả có những loại vitamin, dinh dưỡng, dưỡng chất và vi khoáng có bên trong chúng. Không những thế bên cạnh điều đó, có liệu rằng các bạn có biết được rằng những loại rau củ quả này, hoa quả này nên sử dụng, nấu nướng và chế biến chúng để chín hoàn toàn rồi thưởng thức hay nên ăn sống hay ép nước để có thể tận dụng được hết nguồn vitamin, dinh dưỡng, dưỡng chất có sẵn bên trong chúng hay không?

Điều này cho thấy không phải tất cả các loại rau ăn sống đều tốt và cũng không nên ăn tất cả là chín và đã qua chế biến, nấu nướng.

Có một nguyên tắc đơn giản mà từ đó các bà nội trợ có thể biết để xử lý trong bữa cơm hàng ngày sao cho được nhiều chất dinh dưỡng nhất, đó là căn cứ vào các loại chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Vì vậy mà sau đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn về thông tin và kiến thức về các loại vitamin cùng với phương pháp và cách thức để tận dụng hết dưỡng chất, dinh dưỡng bên trong tất cả rau củ quả của bạn, khi ăn và thưởng thức chúng ở trạng thái sống hay đã nấu chín. Cụ thể:

Dưới đây là hướng dẫn cụ thể cho các loại rau phổ biến:

Tuy nhiên một trong những nghiên cứu được các chuyên gia ẩm thực cũng như những nhà tư vấn dinh dưỡng trên thế giới tiến hành cho thấy rằng bạn nên ăn hành tây sống, nếu như trong nhà của bạn không có hành tây thì bạn nên cắt và ăn sống hành củ bởi vì khi bạn tiến hành thực hiện điều này thì các hợp chất như lưu huỳnh, cũng như các chất oxi hóa có trong nước ép của hành có thể sẽ giúp mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe đặc biệt. Nó là một trong những tác nhân giúp bạn hạn chế các vấn đề liên quan tới ung thư phổi và đặc biệt hơn đó là giúp cải thiện một số vấn đề ở nam giới ví dụ như chống ung thư tuyến tiền liệt, một trong những vấn đề về sức khỏe mà hiện nay đang gây đau đầu cho rất nhiều nam giới do sự thay đổi và tác động bởi môi trường vô cùng ô nhiễm, cũng như những thói quen không lành mạnh.

Vì vậy mà sau khi đã biết được tác dụng của các thành phần dinh dưỡng và các chất vi khuẩn có bên trong hành tây và hành ta thì bạn hãy có một phương pháp chế biến và nấu nướng hay ăn uống một cách phù hợp để góp phần bảo vệ cho sức khỏe của bạn cũng như các thành viên trong gia đình của mình.

Các hữu ích khác của nước ngọt

Không chỉ giúp bạn giải nhiệt mùa hè, nước ngọt còn có thể đánh bóng trang sức cũ, làm sạch cửa kính... Chắc hẳn trong bất kỳ gia đình nào ở trong tủ lạnh của mỗi nhà đều có sẵn những chai hoặc những lon nước ngọt có ga và đặc biệt hơn đây chính là thức uống luôn luôn có trong những gia đình có những trẻ em hoặc con nhỏ. bởi vì thức uống có ga, nước ngọt như: Pepsi, Coca Cola, Miranda, Seven Up,...

Là một trong những loại thức uống được rất nhiều người yêu thích từ trẻ nhỏ cho đến người lớn và nó trở thành một thức uống vô cùng thông dụng hiện nay được sử dụng rất nhiều và luôn luôn có sẵn trong gia đình của bất kỳ ai mà không cần phải tốn nhiều chi phí và với giá thành rất rẻ. Tuy nhiên có lẽ có rất thích những bà nội trợ hay chị em phụ nữ hoặc đến cả những người đàn ông thanh niên bên trong gia đình của bạn biết được rằng ngoài công dụng và thức uống để giải khát thì nước ngọt có ga còn có rất nhiều công dụng khác mà họ không hề hay biết. Bởi vì dựa vào thành phần hóa học bên trong của những loại nước ngọt có ga này là chúng có thể được sử dụng để thực hiện cho những công việc tẩy rửa, lau chùi và vệ sinh rất nhiều đồ đạc dụng cụ thiết bị bên trong gia đình của bạn một cách rất là đơn giản và dễ dàng mà không cần phải tốn nhiều công sức và thời gian.

Nguyên nhân là gì trong cấu tạo thành phần của những loại nước ngọt có ga này có chứa các axit axetic. Bên cạnh đó còn có lý do sủi bọt vì những thành phần này sẽ đóng vai trò tương đương với các chất tẩy rửa hóa học thông thường khác mà bạn thường phải tốn chi phí để mua chúng trong việc tẩy rửa bên trong gia đình của bạn.

Đánh bóng trang sức cũ

Tuy nhiên một trong những phương pháp và mẹo vặt mà giúp cho bạn có thể đánh bóng những món đồ trang sức như nhẫn, dây chuyền, vòng, lắc tay,... mà không cần sử dụng đến những loại hóa học độc hại hoặc là phải tốn thời gian và chi phí để đi đến các tiệm bán trang sức và vàng bạc. Đó chính là việc bạn hãy ngâm những món đồ trang sức hoặc là những dụng cụ thiết bị đồ dùng bằng kim loại của mình vào bên trong một cốc nước ngọt có ga và hãy kiên nhẫn chờ đợi để chúng bên trong đó trong khoảng thời gian là qua đêm, rồi sáng hôm sau hãy rửa lại hết tất cả những món đồ trang sức này bằng nước sạch thì bạn sẽ bất ngờ về kết quả là bạn nhận được bởi vì có trong thành phần hóa học của các loại nước ngọt có ga này sẽ giúp cho bạn khử mai đi được lớp bề mặt oxy hóa của kim loại như vàng, bạc, hoặc inox và mang lại độ sáng cũng như vẻ đẹp ban đầu cho tất cả những món đồ trang sức này mà bạn không cần phải tốn nhiều thời gian và chi phí mà lại vô cùng đơn giản và tiết kiệm bằng cách sử dụng những lon nước ngọt có ga bên trong tủ lạnh của mình.

Cách lựa thực phẩm

Cá tươi thì vảy xếp đều không bong tróc, mang khép và đỏ tươi không tái, mắt trong. Mua thịt nên chọn miếng sờ vào dẻo, hơi dính tay... Nhưng chúng tôi đã nói từ ban đầu và cũng như là nhận xét hay đánh giá và lời khuyên từ bất kỳ đầu bếp chuyên gia ẩm thực hay các nhà tư vấn dinh dưỡng trên thế giới, thì yếu tố đầu tiên và vô cùng quan trọng để có được những món ăn ngon và hấp dẫn đáp ứng được mong muốn cũng như kỳ vọng của bất kỳ người thưởng thức hay người chế biến nấu nướng nào.

Đó chính là việc bạn phải lựa chọn được những nguyên liệu đầu vào cho quá trình thực hiện này tốt nhất, tươi ngon nhất thì mới có thể cho ra được những thành phẩm tốt và hấp dẫn. Bởi vì nếu như mà khi tiến hành mua và lựa chọn bất kỳ nguyên liệu thực phẩm nào ở các chợ siêu thị hay các cửa hàng hải sản mà bạn không chọn ra được những thực phẩm tươi ngon, thì bạn rất khó lòng có thể có được một món ăn ngon và hấp dẫn cũng như hương vị thơm ngon từ nguyên liệu đó. Vì thế mà trước khi bạn tiến hành mua và chọn các bạn cần phải kiểm tra một cách thật là kỹ lưỡng bằng cách áp dụng các phương pháp và mẹo vặt trong việc lựa chọn để có thể mua được những thực phẩm tốt nhất. Vì vậy mà sau đây chúng tôi sẽ cung cấp đến cho các bạn phương pháp và cách thức lựa chọn những loại thực phẩm thông dụng nhất được sử dụng trong nấu nướng và chế biến hàng ngày của gia đình bạn:

Trái cây

Tiếp theo đó là bạn hãy sử dụng xúc giác dùng tay để cầm lên những loại quả này và cảm nhận xem quả có bị dập nát, hay bị mền nhũng, kiểm tra các lỗi cần bên ngoài xem có màu xanh thông thường và có mùi thơm mùi nhựa hay không. Thì đây chính là đặc điểm của những loại hoa quả tươi ngon và không có sử dụng thuốc trừ sâu hay thuốc hóa học, nếu như mà bạn dùng khứu giác để gửi mà thấy có mùi hôi hoặc mùi thuốc bây giờ khó chịu thì đây là những loại trái cây đã được ngâm qua hóa chất và không nên mua chúng. Một món ăn ngon trước hết cần nguồn thực phẩm phải tươi ngon, sau đó mới đến cách chế biến. Khi tươi ngon cũng là lúc thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất. Có nhiều nhóm thực phẩm được tiêu thụ hàng ngày, tương ứng với mỗi nhóm có những cách lựa chọn phù hợp riêng. Dưới đây là những hướng dẫn của Viện Dinh dưỡng quốc gia giúp người đi chợ có thể chọn mua được những thực phẩm tươi ngon, an toàn và bổ dưỡng nhất.